De hoofdstad van Messinia is Kalamata. Het gebied is heuvelachtig met verschillende brede zandstranden en vele schilderachtige havenplaatsjes met veelal Venetiaanse vestingen.
De belangrijkste bezienswaardigheden van Messinia zijn o.a.:
De belangrijkste bezienswaardigheden van Messinia zijn o.a.:
- Oud Kardamili (in de buurt bij Kardamili): start-/eindpunt voor wandeling door Viroskloof.
- Messini: prachtige (grote) opgraving van de oude antieke stad Messene.
- Polilimnio: ravijn met meertjes en watervalletjes omgeven door prachtige natuur.
- Pylos: het neokastro ten westen van Pylos gelegen en in de nabijheid ligt de opgraving van het paleis van Nestor uit de Myceense tijd. De opgraving is beschermd door een overspanning van zeil/doek.
- Gialova: gezellig plaatsje aan de baai van Navarino
- Voidokilia Beach: dit is een populair en een prachtig mooi zandstrand. De baai heeft de vorm van de Griekse letter omega (Ω) en is rondom voorzien van een strook met duinen. Achter deze duinen ligt de Gialova Lagune, een belangrijk vogelgebied.
- Koroni: een gemoedelijk dorpje met een 13e eeuws Venetiaans fort.
- Methoni: dit stadje was ooit één van de belangrijkste Venetiaanse steunpunten op de Peloponnesos, zoals te zien is aan de reusachtige vesting aan de zee. Tot 1828 woonden alle inwoners nog binnen de kilometers lange vestingmuren op een vlak stuk land dat ver in zee uitsteekt. Vanaf het uiterste puntje van de vesting kom je op een rotsachtig eilandje waarop een achthoekige verdedigingstoren staat.
- Finikounda: gemoedelijk dorp met langs de vissershaven diverse (vis)restaurantjes. In en rond Finikounda liggen prachtige zandstranden.