De hoofdstad van Ilia is Pyrgos. Het gebied beschikt over prachtige zandstranden langs de kust van de Ionische Zee en een aantal belangrijke archeologische vindplaatsen.
De belangrijkste bezienswaardigheden van Ilia zijn o.a.:
De belangrijkste bezienswaardigheden van Ilia zijn o.a.:
- Katakolon: klein havendorpje met langs de kade verschillende (vis-) restaurants en één hoofdstraat met voornamelijk souvenirwinkels etc., dat vooral wordt bezocht door cruiseboten die hier aan de pier aanmeren voor het bezoeken van Olympia.
- Olympia: een opgraving van de oorsprong van de klassieke Olympische Spelen die elke 4 jaar plaatsvonden.
- Loutra Kyllini: thermische modderbaden in een gebied met eucalyptusbomen.
- Chelmoutsi: Frankische burcht.
- Vasses/Basses (de tempel van Apollo): de tempel heeft een Dorische zuilenorde (6 x 15 zuilen) en is in de noord-zuidrichting gebouwd. Deze richting is niet gebruikelijk voor Griekse tempels. Helaas is het niet meer mogelijk om van de gehele tempel een mooie foto te maken (zoals de tempel nog wel vaak vertoond wordt in de vele reisboekjes). De tempel is namelijk al geruime tijd verpakt in een grote tent om verval door o.a. luchtverontreiniging van de elektriciteitscentrale van Megalopoli tegen te gaan.
September 2013: repetitie van de ceremonie van het ontsteken van het Olympische vuur t.b.v. winterspelen 2014 te Sochi (Rusland) op de opgraving van Olympia.